交互绳：从上海弄堂走向世界的新兴运动

上周日在上海浦东新区举办的"2023国际交互绳邀请赛"现场，来自12个国家的选手在节奏感十足的音乐中翩翩起舞。这项起源于日本、风靡欧美的运动，正在上海这座国际化大都市生根发芽。

"我们团队每天下班后都会在世纪公园练习两小时，"来自徐汇区的银行职员王敏告诉记者，"交互绳不仅锻炼协调性，更重要的是它让运动变得有趣。"

世界杯舞台上的中国身影

国际交互绳联盟(IJRU)近日宣布，这项运动有望成为2028年洛杉矶奥运会表演项目。而上海队在今年德国斯图加特世界杯上获得创意编排组铜牌，创造了中国在该项目上的最好成绩。

"上海选手的表现令人惊艳，他们将传统跳绳与现代街舞完美融合。"——IJRU主席保罗·迪亚兹

全民健身的新选择

上海市体育局数据显示，目前全市已有超过200个社区开展交互绳培训，参与人数突破5万。这项运动对场地要求低、器材简单，特别适合在：

• 城市公园
• 社区广场
• 学校操场
• 写字楼空地

等场所开展。专家指出，交互绳每小时可消耗400-600卡路里，对改善心肺功能和身体协调性有显著效果。

明年3月，上海将举办首届"长三角交互绳冠军赛"，届时预计将有来自江浙沪皖的300多支队伍参赛。这项兼具竞技性与观赏性的运动，正在书写中国全民健身的新篇章。