与拳击、跆拳道、散打、泰拳等搏击类对抗项目相比，太极拳竞技推手的风格特点应定位于“力和巧”的结合，借力打力使对方身体失去平衡，进而通过将对方推出圈外或摔倒而得分。可以说太极拳竞技推手是类似对抗项目中最为安全，身体受到伤害最轻的项目。究其原因，竞技推手是在与对方相互接触，相互问劲的过程中抓住对方防守空隙进行攻击的，攻击距离比较短，而且，推手的“推”是持续力，很好地避免了强大的爆发力与撞击力给身体带来的伤害。虽然竞技推手的安全性较其他搏击类对抗项目高，但这并不影响其威力，它可以快速将人摔倒在地，或发放出圈，因此有着很强的观赏性和实用性。据调查，人们之所以喜爱这项运动就是因为它在训练和比赛时，既不容易损伤身体，又能体现出武术的真功夫。相比其他搏击类对抗性运动项目，太极推手受伤率较低存在着很大的优越性。

2.2有利于太极拳各个门派的技术统一和优化

自陈王庭开创陈式太极拳以来，几百年来太极拳的种类已经有陈、杨、孙、吴、武、赵堡等公认的各式太极拳。另外，还有一些存在于地方或民间的、知名度不高的各种太极拳。太极拳的种类繁多，给人们带来认知的难度，不管是中国人还是外国人，都不容易分清他们的特点、优势等相关情况，就连国内的习武之人也常常说不清楚各式太极拳的源流或者他们的相关信息。另外，技术要领的各不相同，例如陈式太极拳讲求“立身中正”，而吴式太极拳要求是“斜中欲中”。同是太极拳为什么基本的要领都不一样。有人会问，到底哪一式太极拳说的对，更应该相信谁的呢？太极拳乃至中国武术需要一个竞技平台，像太极竞赛推手这样的平台就非常有益于各式太极拳的切磋，也无疑是对各式太极拳多方面的检验，同时也有利于太极拳的技术统一和优化。

2.3太极竞技推手有利于对中国武术文化的现实体现和深度挖掘

太极拳是中国武术的优秀拳种，是中国传统文化的重要组成部分，其中所具有的文化价值和历史价值是难以估量的。在太极拳健身功能不断发展的同时，深度地挖掘太极拳和太极推手的文化内涵。太极推手的竞技化就是其中重要途径之一，通过系统的训练，在公平的竞技舞台上体现和演绎中国武术文化。

中国武术文化讲求“刚柔相济，以柔克刚”、“舍己从人，后发制人”、“动急则急应，动缓则缓随”、“沾连粘随，不丢不顶”。这些优秀的武术文化，如果没有一个竞技推手的平台，又如何能够淋漓尽致地表现出来。比如说，太极拳的经典理论——“四两拨千斤”在太极推手的竞技场上就经常有真切的表现。

再比如，诸如“知己知彼，百战不殆”，“奇正之变，不可胜穷也”，“兵因敌而制胜”， “用兵者，有如常山之蛇”等传统古代兵法内容，在太极推手的竞技场上也能经常有具体的实例。这对于武术文化的深度挖掘是非常有益处的。

2.4有利于促进太极拳技击技术提高和发展

太极推手是中国传统武术中的一种综合性的实战技击训练方法。早期的太极推手即将掷、打、摔、拿融为一体，有着很强的技击实用性；太极竞技推手则是有一定规则的现代竞技武术的对抗项目。其技术特征就是攻防技击性，以上肢、躯干为攻击部位，运用多种技击方法，以达到借力、发力、使对方失去平衡，出界或倒地的目的。太极竞技推手通过双方技击动作进行攻防实战，从而达到对太极拳攻防技法和劲力的具体体验与合理运用。显然，武术的技击性在太极拳竞技推手中有很好的体现。

2.4.1太极拳竞技推手对技击技术的填补和丰富

太极竞技推手具有其它搏击竞技项目的本质属性——技击性，并且竞技推手还能进一步补充武术技击技术。与散打、跆拳道、泰拳等项目不同，在竞技推手比赛中，运动员运用各种身法和摔法将对方牵动、摔倒、推出圈外来取得分数，而不是以击中对方的有效部位来评判得分。竞技推手的技击手段包括掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠等，这就极大地丰富了以打、摔、踢为主要技术的搏击技术。并且，在推手时强调要遵守“粘、沾、连、随”的原则，从与对手肌肤接触中练习“轻、松、柔”的功夫，从中培养“听劲、化劲、发劲”的能力。这无疑武术技击技术的一个很好的填补和丰富。

2.4.2太极拳竞技推手有利于检验和提高太极拳技术水平

武术套路与技击都是中华武术主要的表现形式。从历史发展角度看，先有技击后有套路，技击是武术的本质，套路是人们为了便于练习、记忆和传授攻防格斗的方法，把许多攻防动作，按照一定的规律连接起来，是以踢、打、摔、拿等技击动作为基本素材编排而成。套路招式中的起伏转折、攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实处处体现出武术的美学特点。但是，只重视武术套路的外形和内在的气质和神韵，只追求形神兼备，还是不利于武术的总体发展。缺形神，只能是“拙术”，无技击，只能是“舞术”。毕竟，技击性是武术最突出的特征，技击技术是武术区别于其他运动项目和艺术的鲜明标志。

实践是检验原理的有效方法，同样太极拳竞技推手也是检验太极拳拳理的好方法。通过太极竞技推手比赛，运动员们运用各种招数，检验各种技巧，来衡量每一个招式的优劣。通过比赛，我们可以更容易了解一些门派的技术风格，发现每个招式的漏洞与不足，技术衔接的是否得当，发力的时机是否合理，发力的方法是否得当，动作运用是否正确……这些都无疑可以促进太极拳各门各派的技术交流，检验和提高太极拳技术水平，促进太极拳技术的演化与进步，对太极拳的发展有着不同反响的意义。

2.5太极拳竞技推手有利于武术后备人才的培养

国内太极拳绝大多数是老年人在练习，太极拳被普遍认为是适合老年人和病人练习的拳种，大多数年青人也都有这样的看法。太极拳只能健身不能技击已经在一些人的头脑中形成了固定的观念。这种观念无疑对太极拳的发展是非常不利的。在我国太极拳这项运动在年青人中 “市场占有率”极低是一个事实。可以不确切的讲，太极拳的练习人群是大约40岁到80岁，周而复始总是40岁到80岁这些人在练习太极拳。这样发展下去，后继乏人肯定成为一个不争的事实，毕竟培养“大师级”的太极人才还是要从娃娃抓起。

太极拳推手作为太极拳推广的一种形式，虽然太极拳推手项目对运动员身体素质、技术水平、心理承受能力等诸多方面有一定的要求，还有运动员年龄、健康水平、竞赛规则等相关条件的限制，不可能拥有太极拳套路一样的普及程度。但以其独特的文化底蕴、技术风格、竞技魅力和强烈的视觉冲击力深受不同阶层、不同年龄人们的喜爱。特别是太极拳竞技推手凭借其独特的技术风格、文化底蕴、竞技魅力可以吸引一大批热爱武术的年青人。在太极推手的竞技场上，年轻人会深入的了解推手，真正认识太极拳，认识武术，在锻炼和强健身心的同时感受中国文化的魅力。只有拥有了年轻人，太极拳才能有强大地发展后劲，中国的国粹才能发扬光大。

三、结论

太极轻竞技推手经过30年的不断进步与发展，已经形成了自己独特的训练方式、格斗技巧与竞赛体系。继续大力推广太极竞技推手是一项意义重大的决策性事件，必须引起有关部门的高度重视。

1.太极拳竞技推手有利于太极拳各个门派的技术交流和优化。

太极轻竞技推手的举办可以促使各太极拳门派间的相互切磋，通过比赛可以取其精华，去其糟粕，博采众家之所长，来弥补自身技术的不足。各门派间的切磋必定推动太极拳推手技术的更加完善，必然丰富太极技击技能。

2.太极拳竞技推手能够促进习练者对中国武术文化的深刻解读

通过竞技推手，运动员可以更深层的了解推手，了解太极拳，可以进一步的领悟前辈们每个动作，每个技术的深刻内涵。每一次训练和比赛都是和前辈一次次的学习和切磋。这必然促使我们深刻体会到中华武术的博大精深。可以说，太极竞技推手的发展对弘扬中华传统武术精神甚至是中华文明都大有裨益。

3.有利于促进武术技击技术提高和发展

太极拳竞技推手本身的技术特点就是搏击类竞技项目技术的一个很好的填补和丰富。在竞技推手比赛中，运动员在竞技实战中检验技术的优劣，自身技术不断发展的同时，推手的总体技术也将不断的推陈出新，发展演变。在太极拳推手的竞技过程中，无疑可以促进太极拳各门各派的技术交流，检验和提高各门派太极拳的技术，进一步促进太极拳技术的融合与进步。这对太极拳的发展有着不同反响的意义，与此同时，也将对中华武术技击技术的发展是有着深远意义的。

4.太极拳竞技推手有利于后备人才的培养

要改变“太极拳只适合老年人和病人练习的拳种”的看法。增加太极拳在年青人中的“市场占有率”。太极拳竞技推手的推广势在必行。只有拥有了年青人，太极拳才能有强大地发展后劲，中国的国粹才能发扬光大。

［参考文献］

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